Panduan Gadis untuk Mendaki Gunung Solo

Diposting: 2/2/2020 | 2 Februari 2020

Kristin Addis dari Jadilah Muse Perjalananku tulis kolom reguler kami tentang perjalanan solo wanita. Ini adalah topik penting yang tidak dapat saya bahas secara memadai, jadi saya mendatangkan seorang pakar untuk membagikan sarannya kepada wisatawan wanita lainnya guna membantu membahas topik yang penting dan spesifik bagi mereka! Dalam postingan ini, dia menyelami pendakian sendirian!

Saya akan selalu mengingat bagaimana matahari terbit di atas gunung berapi Kawah Ijen di Jawa, di Indonesia, menerangi danau hijau di depanku. Asap membubung ke udara dari ventilasi gunung berapi, sementara Alex, seorang pelancong solo lainnya, saya temui di tengah jalan, dan saya menyaksikan asap itu muncul. Dalam sorotan utama hidup saya, matahari terbit akan menjadi penentu.

Ini adalah akhir dari perjalanan solo selama sepuluh bulan, dan kalau dipikir-pikir lagi, ini pastilah pendakian solo pertamaku, yang dimulai dalam kegelapan, di bawah bintang-bintang.

kota murah untuk bepergian

Sejak itu saya telah melakukan banyak jalur sendirian, terkadang dalam kegelapan, dan beberapa di ketinggian lebih dari 18.000 kaki. Saya telah mendaki ribuan mil sekarang, sebagian besar sebagai pelancong tunggal.

Saya sering ditanya: bisa pelancong wanita solo masih menikmati hiking dan backpacking? Mari selami faktor-faktor yang menentukan jawabannya.

Bisakah mendaki sendirian dianggap aman?

Bagi penggemar buku Liar oleh Cheryl Strayed, gagasan untuk menyerang sendirian mungkin terdengar menarik tetapi juga sangat gila. Dia tidak memiliki pengalaman, telah mengemas barang terlalu banyak, dan melakukan sendiri salah satu pendakian terpanjang di dunia.

Apakah dia gila melakukan ini? Bisakah mendaki sendirian benar-benar aman?

Seperti halnya solo traveling, sebagian orang akan berpendapat bahwa hiking sendirian tidak pernah aman, apa pun yang terjadi. Sebagai seseorang yang selalu melakukannya, saya punya pandangan berbeda. Saya menganggapnya memberdayakan, sangat damai, dan salah satu cara terbaik untuk lebih dekat dengan diri saya sendiri. Saya bisa menghilangkan semua kebisingan dan kekacauan dan menyatu dengan alam. Meskipun demikian, Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk membuat diri Anda lebih aman.

Mari kita mulai dengan langkah-langkah penting tersebut sebelum melanjutkan:

Bawalah suar tempat atau telepon satelit. Kedua item ringan ini memungkinkan Anda untuk meminta bantuan dan juga secara teratur mengirim pesan kepada keluarga dan teman Anda mengenai lokasi Anda. Telepon satelit tidak murah, tapi hidup kita sepadan, bukan? Pahami situasi hewan tersebut.Mendidik diri sendiri tentang lingkungan sekitar Anda sangatlah penting. Di Taman Nasional Glacier, misalnya, saya perlu membawa semprotan beruang, dan di Alaska, saya membawa kaleng beruang, dan saya memastikan bahwa saya memahami cara menggunakannya. Tetap berpegang pada jalan setapak.Jalur yang populer dan ditandai dengan baik di taman nasional adalah pilihan yang jauh lebih cerdas daripada pergi ke pedalaman Alaska sendirian, misalnya, di tempat yang sangat mudah tersesat karena tidak ada jalan setapak, dan di tempat yang kecil kemungkinannya ada orang lain yang keluar. Namun di jalur populer, Anda tidak perlu benar-benar sendirian.

Mulailah dari yang kecil

Jalur yang saya referensikan di bagian pendahuluan hanya berdurasi beberapa jam, dan saya memiliki pengalaman seumur hidup mendaki bersama keluarga sebelum memutuskan untuk melakukannya sendirian. Mulailah dari yang kecil, dan lakukan pendakian yang lebih singkat di awal.

Anda bisa mendapatkan pengetahuan dan kepercayaan diri dengan cepat. Kurang dari setahun setelah pendakian solo pertama itu, saya melanjutkan Sirkuit Annapurna dan jalur Suaka di Nepal, pada gabungan 14 hari; beberapa tahun kemudian, saya melakukan backpacking sendirian Perjalanan Santa Cruz di Peru. Keduanya merupakan pendakian di ketinggian dan membutuhkan banyak stamina. Saya sudah mengerjakannya - dan Anda juga bisa. Tapi pertama-tama, mulailah dari yang lebih kecil, dan pergilah bersama orang lain sambil mempelajari seluk beluknya.

Pilih jalur yang populer

Saya biasanya mendaki jalur populer. Anda tidak akan melihat saya pergi ke pedalaman sendirian. Saya tidak cukup pandai dalam navigasi untuk itu. Namun, saya sangat yakin pada jalur yang ditandai dengan baik.

Bagi saya, ini adalah bonus jika saya bisa bertemu orang-orang di sepanjang jalan, dan hal ini selalu saya lakukan. Sangat menyenangkan! Meskipun saya menaiki bus sendirian menuju awal Sirkuit Annapurna, saya mendapatkan seorang teman dalam perjalanan, seorang wanita luar biasa dari Belgium, dan begitu pula seorang teman hiking bahkan sebelum saya mengambil langkah pertama. Kami berdua menghabiskan 14 hari bersama, dan bahkan nongkrong di Kathmandu sesudahnya. Kami juga terus bertemu orang-orang di sepanjang perjalanan, dan itulah indahnya pendakian yang lebih panjang seperti ini: Anda cenderung bertemu orang yang sama berulang kali. Persahabatannya luar biasa, tetapi jika mau, Anda juga bisa bersenang-senang.

Pelajari keterampilan dari seseorang terlebih dahulu

Saya mungkin tidak tahu cara bernavigasi dengan baik menggunakan peta dan kompas, tapi saya tahu cara mengatasi lecet dan memilih perlengkapan yang tepat. Saya memiliki keterampilan yang diperlukan untuk memasak makanan sendiri dan mendirikan tenda sendiri, dan saya tahu apa yang harus saya bawa untuk perjalanan backpacking ( inilah daftar periksa untuk membantu Anda ) agar saya tidak kelebihan berat badan. Saya tidak membiarkan diri saya masuk ke dalam situasi di mana saya tidak siap.

Saya hanya memiliki keterampilan ini karena saya bepergian bersama seseorang yang mengajari saya segalanya sebelum saya berangkat sendiri. Saya yakin sangat penting bagi Anda untuk belajar dari seseorang yang memiliki keterampilan sebelum melakukan backpacking sendirian. Jika tidak ada yang lain, ini akan membantu kepercayaan diri dan pengetahuan Anda tentang keamanan alam liar. Anda juga akan lebih memahami cara berkemas dan mengatur kecepatan diri sendiri.

Pahami kondisi jalan terlebih dahulu

Sebelum saya pergi mendaki Santa Cruz Peru, Saya berjalan-jalan di kota terdekat, Huaraz, dan mendapat saran dari pedagang eceran setempat. Seandainya ada penjaga yang bisa diajak bicara, saya pasti akan bertanya kepada mereka juga. Dengan melakukan ini, saya mendapatkan pemahaman yang baik tentang kondisi jalan setapak dan mendapatkan peta yang dapat diandalkan sebelum saya berangkat.

Anda harus tahu apa yang Anda hadapi, jadi lakukan riset terlebih dahulu, namun yang terpenting, bicaralah dengan orang-orang di lapangan dan pahami seperti apa jalurnya saat ini. Periksa cuaca, dan pastikan perlengkapan Anda cukup hangat. Langkah-langkah lainnya adalah sebagai berikut:

• Cari situs pariwisata resmi setempat
• Kirim email ke akomodasi Anda di dekat jalan setapak untuk meminta saran dari mereka
• Bergabunglah dengan grup Facebook dan cari orang-orang yang baru saja menyelesaikan perjalanan
• Cari nama jejak + blog dan baca postingan terbaru
• Periksa pola cuaca selama beberapa tahun terakhir

Bersiaplah dan lengkapi

Memiliki cukup makanan, tetap hangat, tetap kering, dan selalu memiliki akses terhadap air — baik saat Anda membawanya atau menemukannya di jalan — semuanya penting. Seringkali orang mendapat masalah karena mereka menyimpang dari jalan setapak, tidak menyiapkan makanan dengan baik, kedinginan, atau kehabisan air. Anda dapat memastikan hal-hal tersebut tidak terjadi pada Anda jika Anda benar-benar siap.

apakah Kosta Rika adalah negara yang aman

Ketahui batasan Anda — jangan pernah mendaki jalur teknis sendirian

Sampai saat ini, Sirkuit Huemul di Patagonia adalah jalur tersulit yang pernah saya lakukan. Saya harus menarik diri melintasi dua sungai dengan katrol dan tali kekang, dan turun sejauh 700 meter sepanjang satu kilometer - hampir vertikal - tanpa berpegangan apa pun kecuali dahan pohon yang tersesat.

Pada hari pertama, seorang pendaki solo bertanya apakah dia boleh bergabung dengan grup kami dan kami menjawab tentu saja. Saya mengerti mengapa dia tidak ingin melakukannya sendirian: ini adalah pendakian teknis, dan meskipun saya sudah melakukan ratusan mil sendirian sekarang, saya tetap tidak akan mencoba pendakian itu sendirian. Saya juga tidak akan pergi ke kondisi berkabut, angin kencang, atau jalur yang sulit dinavigasi sendirian. Jalur teknis paling baik dilakukan dalam kelompok, atau dengan pemandu. Ketahui batasan Anda.

tempat liburan tropis terbaik

Ketahuilah bahwa sebagian besar penyebabnya adalah masalah mental

Sekarang saya sudah menjadi a panduan untuk perjalanan backpacking di Peru, Sirkuit O di Patagonia, pedalaman Alaska, dan Islandia, Saya telah belajar bahwa yang berjuang di jalur ini bukanlah orang-orang tertua atau paling tidak fit – namun mereka adalah mereka yang tidak berlatih dan tidak siap secara mental.

Saya telah mengalami cuaca buruk di hampir setiap jalur yang saya lalui, dan ada saat-saat di surga dan saat-saat di neraka. Mendekatkan diri dengan alam dan melihat hal-hal yang hanya dapat dilakukan oleh kaki Anda memang layak dilakukan, namun Anda harus siap menghadapi hal-hal sulit. Kadang-kadang akan sulit, dan itulah intinya, bukan?

Anda harus tetap positif. Begitu Anda mulai meragukan diri sendiri, dunia akan menjadi semakin sulit.

Latih untuk perjalanan Anda

Bahkan jika Anda pernah mendaki sebelumnya, pelatihan untuk perjalanan Anda akan membawa perubahan besar. Selain mempersiapkan mental, persiapkan tubuh Anda untuk menghadapi tantangan di depan.

Jika Anda tidak dapat berlatih dengan melakukan pendakian singkat di sekitar tempat tinggal Anda, kenakan ransel yang membawa beban dan naiklah pemanjat tangga. Saya tahu Anda akan terlihat aneh di gym, tapi gym itu untuk latihan, jadi siapa yang peduli, bukan? Lakukan latihan ketahanan seperti Pilates, dan jangan menunggu hingga menit terakhir untuk bersiap. Semakin Anda merasa siap, akan semakin mudah.

Dapatkan perlengkapan yang cocok untuk Anda

Masalah terbesar yang dialami orang-orang saat melakukan pendakian jangka panjang adalah lecet. Pastikan itu milik Anda sepatunya ketat, kaus kakimu tebal, dan semuanya cocok untuk Anda. Selain itu, membeli ransel yang telah Anda coba dengan beban, dan pastikan Anda memahami cara mendistribusikan beban secara merata pada tubuh Anda sebelum Anda keluar dari toko.

Jika Anda berada di AS, REI memiliki toko di seluruh negeri dengan staf berpengalaman dan membantu yang akan membantu Anda memilih peralatan yang tepat untuk tubuh Anda. Jika Anda memesan perlengkapan Anda secara online, saya sarankan untuk memesan beberapa, mengujinya, dan mengirimkan kembali perlengkapan yang tidak sesuai untuk Anda. Pastikan kebijakan pengembalian mengizinkan hal ini!

Minimalkan berat badan Anda

Jika Anda mendaki sendirian, itu artinya Anda membawa semua perlengkapan. Jika Anda backpacking, artinya Anda sendiri yang membawa tenda, peralatan memasak, serta semua makanan dan air. Anda perlu mengurangi setiap gramnya jika memungkinkan. Saya selalu takjub ketika melihat orang-orang mendaki dengan membawa toples dan makanan terhidrasi seperti selai dan tuna. Mereka pasti gila!

Hanya membawa dua pasang pakaian (satu untuk tidur dan satu lagi untuk mendaki); bawalah makanan yang dapat Anda rehidrasi, dengan asumsi Anda memiliki akses terhadap air setiap malam; dan beli perlengkapan ringan yang dirancang untuk backpacking.

Jangan tinggalkan jejak

Terakhir, hal terpenting dalam mendaki alam liar, baik bersama orang lain maupun sendirian, adalah benar-benar tidak meninggalkan jejak. Kebanyakan orang tahu bahwa tidak membuang sampah sembarangan berarti tidak membuang sampah sembarangan, namun ada hal penting lainnya yang perlu dipahami:

Jangan pernah menyimpang dari jalan setapak.Erosi tidak dapat diubah, dan jejak kaki di gurun California sejak 200 tahun lalu masih ada. Tetaplah berada di jalur yang benar, demi keselamatan Anda dan demi alam liar. Jangan mencuci apapun di sungai.Saya melihat orang-orang mencuci piring di sungai sepanjang waktu. Airnya mengalir, ya, tapi harus berakhir di suatu tempat, dan inilah yang menyebabkan kita mencemari sumber air kita. Kemasi semuanya.Ini termasuk makanan yang belum Anda habiskan. Jika dibiarkan di alam liar, hewan akan terbiasa memakannya, lalu mereka mungkin menjadi agresif terhadap manusia, dan kita akan menimbulkan masalah besar. Pertimbangkan dengan serius di mana Anda menggunakan kamar mandi.Jika jalur tersebut menyediakan toilet, gunakanlah. Meskipun toiletnya tidak bagus, kita bisa menimbulkan dampak serius terhadap lingkungan jika banyak orang memilih untuk tidak menggunakan toilet di jalan raya. Jika tidak ada toilet, berjalanlah setidaknya 100 kaki dari sumber air, kubur, dan bungkus tisu toilet. Jika hal itu terasa menjijikkan bagi Anda, tempelkan lakban di sekitar tas Ziploc sehingga Anda tidak perlu melihatnya, tapi serius, jangan tinggalkan di hutan belantara.

Terakhir, terbukalah untuk mendaki bersama orang lain

Meskipun saya memulai sebagian besar perjalanan saya sendirian, saya bertemu begitu banyak orang keren sepanjang perjalanan sehingga saya hampir selalu keluar dari situ dengan teman-teman baru. Anda tidak harus bersikap baik dan bergaul dengan semua orang, tetapi Anda mungkin menemukan bahwa ada orang-orang yang ingin Anda ajak mendaki. Ada banyak komunitas di luar sana, jadi terbukalah terhadap kemungkinan itu.

Meskipun saya setuju bahwa pendakian sendirian bukan untuk semua orang, ada banyak wanita di seluruh dunia yang melakukan pendakian ribuan mil sendirian, dan bagi kita yang menyukainya, ini adalah salah satu pengalaman terbaik di dunia. Setiap orang harus memutuskan sendiri apa yang terasa enak, tetapi bagi saya, bepergian sendirian adalah hal yang menyenangkan, dan mendaki sendirian dapat membawa saya lebih tinggi lagi.

pulau batu danau ubur-ubur palau

Kristin Addis adalah pakar perjalanan wanita solo yang menginspirasi wanita untuk berkeliling dunia dengan cara yang autentik dan penuh petualangan. Seorang mantan bankir investasi yang menjual semua harta bendanya dan meninggalkan California pada tahun 2012, Kristin telah melakukan perjalanan keliling dunia sendirian selama lebih dari empat tahun, mencakup setiap benua (kecuali Antartika, tetapi benua itu ada dalam daftarnya). Hampir tidak ada hal yang tidak akan dia coba dan hampir tidak ada tempat yang tidak akan dia jelajahi. Anda dapat menemukan lebih banyak renungannya di Jadilah Muse Perjalananku atau aktif Instagram Dan Facebook .

Pesan Perjalanan Anda: Tip dan Trik Logistik

Pesan Penerbangan Anda
Temukan penerbangan murah dengan menggunakan Skyscanner . Ini adalah mesin pencari favorit saya karena mencari situs web dan maskapai penerbangan di seluruh dunia sehingga Anda selalu tahu tidak ada kebutuhan yang terlewat.

Pesan Akomodasi Anda
Anda dapat memesan hostel Anda dengan dunia asrama . Jika Anda ingin tinggal di tempat lain selain hostel, gunakanlah Pemesanan.com karena secara konsisten memberikan tarif termurah untuk wisma dan hotel.

Jangan Lupakan Asuransi Perjalanan
Asuransi perjalanan akan melindungi Anda dari penyakit, cedera, pencurian, dan pembatalan. Ini adalah perlindungan komprehensif jika terjadi kesalahan. Saya tidak pernah melakukan perjalanan tanpanya karena saya harus menggunakannya berkali-kali di masa lalu. Perusahaan favorit saya yang menawarkan layanan dan nilai terbaik adalah:

• Sayap Keamanan (terbaik untuk semua orang)
• Asuransikan Perjalanan Saya (untuk mereka yang berusia 70 tahun ke atas)
• medjet (untuk cakupan evakuasi tambahan)

Ingin Bepergian Gratis?
Kartu kredit perjalanan memungkinkan Anda memperoleh poin yang dapat ditukarkan dengan penerbangan dan akomodasi gratis — semuanya tanpa pengeluaran tambahan. Periksa panduan saya untuk memilih kartu yang tepat dan favorit saya saat ini untuk memulai dan melihat penawaran terbaik terbaru.

Butuh Bantuan Menemukan Aktivitas untuk Perjalanan Anda?
Dapatkan Panduan Anda adalah pasar online besar tempat Anda dapat menemukan tur jalan kaki yang keren, tamasya yang menyenangkan, tiket bebas antre, pemandu pribadi, dan banyak lagi.

Siap Memesan Perjalanan Anda?
Lihat milikku halaman sumber daya untuk digunakan oleh perusahaan terbaik saat Anda bepergian. Saya mencantumkan semua yang saya gunakan saat bepergian. Mereka adalah yang terbaik di kelasnya dan Anda tidak akan salah menggunakannya dalam perjalanan Anda.